• Zašto osobni trener?

S toliko informacija danas na internetu čovjek se s pravom može zapitati zašto mu je uopće potreban osobni trener.

Svatko tko ima dovoljno vremena i volje može preko knjiga i interneta naučiti gotovo sve što je potrebno za ostvarivanje rezultata i svatko tko vam tvrdi drugačije ili ne zna čitati, ili vam laže s namjerom da vam nešto proda!

No, kao sportaš, trener, ili ozbiljan rekreativac, morate znati puno stvari o svačemu. Morate znati teoriju treninga i kako ga programirati, morate znati biomehaniku i njegovu primjenjivost na određenu vježbu, morate znati načine oporavka, prehranu, suplementaciju i još mnoštvo toga. Postoje ljudi koji se specijaliziraju za svako od tih područja – ti ljudi dobivaju akademska zvanja , vrše istraživanja i posvećuju cijeli svoj život potpunom razumijevanju samo jednog malog djela onoga oko čega se vi trebate brinuti kada se radi o vašem treningu i prehrani.

U savršenom svijetu, znali biste sve o svemu. Znali biste za sva istraživanja i mogli biste sa svakim od tih stručnjaka voditi razgovore o tim područjima kako biste saznali specifične odgovore na svako od pitanja na koja naiđete. Međutim, u stvarnom svijetu to nije moguće. U stvarnom svijetu većina nas ima zahtjevne poslove, obiteljske obaveze i pretrpani životni raspored. Zato većina ne može uložiti toliku količinu potrebnog vremena u učenje te se  izgubi u moru informacija i nikada ne postigne značajnije rezultate.

Tu dolazi uloga osobnog trenera…

Osobni trener se angažira zbog jednog, i samo zbog jednog razloga, a to je: da vam pomogne ostvariti vaše ciljeve! On neće trenirati umjesto vas, ali će vas držati za ruku i voditi na putu prema postizanju vaše izvrsnosti.

Zamislite si kao da ste se u džungli, gdje ste se izgubili i sami lutate hodajući zapravo u krug, no uz osobnog trenera sada imate vodiča. Vodič je već stotinu puta prošao tim putem sam, ali i s drugim ljudima! On zna sve prečace, sve uspone i padove na putu van iz đungle.  Naravno, uz osobnog vodiča i dalje ćete morati sami pješačiti, ali sada vam se pokazuje najkraći mogući put i pritom vas se motivira da hodate brže, te vas čak ako treba i malo pogurne onda kada ne možete, čime ćete si uštedjeti nekoliko godina nepotrebnog hodanja i brže izaći iz džungle van.

Kada imate takvog osobnog trenera onda je puno lakše koračati prema postizanju željenih rezultata nego li da ste sami i propitujete svaki korak koji napravite.

Kada unajmljuju osobnog trenera većina misli kako kupuju znanje i iskustvo. No ima jedna stvar koju vide tek nakon što su ga angažirali: Je li ga briga?

Postoji puno trenera s velikom količinom znanja koje jednostavno nije briga za klijente i njihove rezultate, i stoga nemaju (osim na sebi)  rezultate sa stvarnim ljudima. Trener koji ima znanje, iskustvo, i kojeg je briga za klijenta i njegov rezultat uvijek će imati dokaze iza sebe.

Svatko tko se malo bolje razumije u prehranu reći će vam da je potpuno istinito kako 80% rezultata zapravo dolazi kroz samo 20% osnovnih stvari koje (redovito!) činimo.

Body Recomp se temelji na tih 20%. Osnovna ideja iz Body Recomp-a bila je, za razliku od drugih, osmisliti jednostavan sistem koji će pomoći ljudima da ostvare najbolje rezultate u što kraće vrijeme. No, ono što Body Recomp čini posebnim nije znanje, pa čak niti iskustvo. Najvažniji faktor jest to da mi je stalo do klijenata. Zanima me njihovo dobro, njihovo zdravlje, i njihovi rezultati. Ulažem sve što imam u postizanje cilja kojeg su sami sebi postavili. I ta moja glad i strast za uspjehom motiviraju me da ništa ne ostavim slučajnosti. Pomažem klijentima čak i onda kada se ja ne osjećam baš najbolje. Ja vam pomažem na sve moguće načine – jer mi je doista stalo jer je za mene ovo puno više od posla. Za mene je ovo poziv.

Neven Ćuk