Lifestyle
5 Najčešćih razloga zašto ne uspijevate izgraditi mišićnu masu
Dobivanje mišićne mase je iznimno spor proces. Ako se mučite s njenom izgradnjom u ovom članku provjerite koje su to najčešće greške koje možda činite.
Menu
Linkinbio
7 Mitova o gubitku masnog tkiva koje bi svatko trebao znati
Gubitak masnog tkiva je najčešći cilj u fitnessu. Svi mi želimo imati manje masnog tkiva, bolje vidljive trbušne mišiće i jednostavno izgledati i osjećati se
Lifestyle
10 Savjeta kako mršavljenje učiniti lakšim
Budimo iskreni, mršavljenje uopće nije zabavno niti ugodno. Zaboravite priču o održivom planu prehrane za mršavljenje. Održivi plan prehrane za mršavljenje jedino što može postići
Linkinbio
Masa ili definicija?
Trebate li prvo izgraditi mišiće, pa onda izgubiti masno tkivo ili prvo izgubiti masno tkivo pa onda izgraditi mišiće? Vjerojatno znate kako želite izgledati, ali