Gubitak masti
Masti: Sve što trebate znati
Želite li smršavjeti, izgraditi mišiće ili se osjećati više fit? Prijavite se na osobni Recomp Program za Žene ili Recomp Program za Muškarce. Ne propustite
Menu
Gubitak masti
Proteini: Sve što trebate znati
Na internetu postoji toliko dezinformacija o treningu i prehrani da sam odlučio napraviti serijal ‘Sve što trebate znati’ gdje ću razjasniti glavne teme i pružiti
Gubitak masti
Tjelesna rekompozicija: Istovremeno gubite masno tkivo i gradite mišiće
Prevelika količina masnog tkiva povezana je s nizom zdravstvenih problema poput dijabetesa, raka i srčanih bolesti. Osim što negativno utječe na fizičko stanje ono također
Linkinbio
4 JEDNOSTAVNA NAČINA KAKO ISKORISTITI UGLJIKOHIDRATE U VAŠU KORIST
Velika većina vas misli kako su ugljikohidrati loši za vas. Uopće nisam iznenađen. Tijekom posljednjih nekoliko godina ugljikohidrati su stekli vrlo lošu reputaciju, osobito oni
Lifestyle
Kako se uspješno pridržavati svom programu treninga i prehrane
Započinjanje tjelesne transformacije svakako je izazovan, ali vrijedan pothvat. 50% Ljudi koji započnu s vježbanjem odustat će unutar šest mjeseci. Kako se ne biste našli
Gubitak masti
Kako mršavljenje učiniti lakšim?
Kako mršavljenje učiniti lakšim? Mršavljenje nije najlakša stvar na svijetu. Osjećaj gladi kojeg Vi osjećate je isti osjećaj kojeg imaju i svi ostali koji mršave.